ISO 100 كم سكوب؟
اجابة معتمدة
طريقة التحضير
قم بإضافة سكوب واحد (30 غرام) إلى 150 مل من الماء أو مشروبك المفضل. يمكنك تناول هذا الخليط قبل أو بعد التمرين. القيم الغذائية لكل 30 غرام هي كما يلي:
- البروتين: 25 غرام
- الدهون: 1 غرام
ISO 100 كم سكوب؟
قم بإضافة سكوب واحد (30 غرام) إلى 150 مل من الماء أو مشروبك المفضل. يمكنك تناول هذا الخليط قبل أو بعد التمرين. القيم الغذائية لكل 30 غرام هي كما يلي: