20 حبة فستق كم سعرة حرارية؟
اجابة معتمدة
السعرات الحرارية في الفستق
تحتوي 20 حبة من الفستق على حوالي 80 سعرة حرارية فقط. لذلك، يمكنك الاستمتاع بتناولها، ويفضل اختيار الفستق غير المملح للاستفادة من جميع الفوائد الصحية التي يقدمها.
20 حبة فستق كم سعرة حرارية؟
تحتوي 20 حبة من الفستق على حوالي 80 سعرة حرارية فقط. لذلك، يمكنك الاستمتاع بتناولها، ويفضل اختيار الفستق غير المملح للاستفادة من جميع الفوائد الصحية التي يقدمها.