هل الفستق يساعد على إنقاص الوزن؟

هل يساعد الفستق الحلبي في تقليل الوزن؟

يعتبر الفستق الحلبي مصدراً غنياً بالألياف والبروتين، مما يساهم في تعزيز الشعور بالشبع ويقلل من الرغبة في تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك، فإن الدهون الموجودة في الفستق الحلبي قد لا يتم امتصاصها بالكامل، مما يجعله خياراً مفيداً في برامج إنقاص الوزن والتخسيس.