هل الكاجو يزيد دهون البطن؟

هل الكاجو يساهم في زيادة الوزن؟

يتساءل الكثير من الأشخاص حول ما إذا كان تناول الكاجو يؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة لمحتواه العالي من الدهون. لكن، من المهم أن نوضح أن الكاجو لا يؤدي إلى زيادة الوزن بل يمكن أن يعزز من جهود فقدان الوزن.

يعتبر الكاجو غنياً بالأحماض الدهنية الصحية والعناصر الغذائية الهامة التي تُسهم في إنقاص الوزن. كما أن تناول الكاجو يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالجوع، مما يجعله خياراً ممتازاً كوجبة خفيفة.