2 بيضة كم سعرة حرارية؟
اجابة معتمدة
تفاصيل السعرات الحرارية للبيض
إليك بعض المعلومات حول السعرات الحرارية في البيض:
- بيضة مسلوقة: حوالي 77.5 كيلوكالوري لكل بيضة.
- بيضة مقلية: تحتوي على حوالي 90.2 كيلوكالوري لكل بيضة.
- صفار البيض: يحتوي على حوالي 53.9 كيلوكالوري لكل صفار.