هل يوجد سكر في السميد؟

هل يحتوي السميد على سكر؟

عند تناول عصيدة السميد كوجبة إفطار، يعتبر السميد من المكونات الصحية والمغذية. إليك طريقة تحضير حصتين من عصيدة السميد، حيث تحتوي كل حصة على حوالي 173 سعرة حرارية و17.3 غرام من السكر. لتحضيرها، ستحتاج إلى المكونات التالية: كوبين من الحليب وكوب من الماء.