هل يمكن قطع الملح نهائيا؟

يلعب الملح دورًا رئيسيًا فى تنظيم توازن السوائل فى الجسم، مما يساعد فى الحفاظ على مستويات الترطيب المناسبة، وعند قطع الملح نهائيًا قد يفرز الجسم الماء الزائد عن طريق البول ومن ثم يحدث جفاف خاصة إذا لم يتم استهلاك السوائل الكافية، ويمكن أن يسبب الجفاف أعراضًا مثل العطش وجفاف الفم والتعب .