ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم؟

مصادر الصوديوم اللحوم، والدواجن. الأطعمة المعالجة أو المصنعة. الصلصات المحضرة مسبقًا، مثل: صلصة البندورة، والصويا، والخردل، والكاتشاب، والباربكيو. الخضروات المعلبة. الزيتون، والمخللات بأنواعها. بعض أنواع التوابل والبهارات. الخبز واللفائف. البيتزا.