هل يمكن علاج قصر القامة للبالغين؟

طرق علاج قصر القامة لدى البالغين

لعلاج قصر القامة لدى البالغين، من الضروري عدم تجاهل أهمية البروتين في تكوين العضلات وجميع أنسجة الجسم. كما أن ممارسة التمارين البدنية، مثل السباحة وتمارين تمدد الساقين، تلعب دورًا أساسيًا في هذا السياق.

كما يُنصح بزيادة تناول فيتامين د لتسهيل امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد ممارسة اليوغا في تعزيز الطول بطريقة طبيعية.