هل يمكن شرب الشمندر كل يوم؟
اجابة معتمدة
هل يعتبر شرب عصير البنجر يومياً آمناً؟
بصفة عامة، يتمتع شرب عصير البنجر بأمان نسبي للصحة، ومن الممكن استهلاكه يومياً. ومع ذلك، يُفضل أن يتجنب الأشخاص المصابون بمرض السكري أو الذين لديهم مشاكل في الكلى تناوله بشكل منتظم. كما أن من الفوائد المحتملة لاستهلاك البنجر يومياً يمكن أن تشمل تحسين أداء الجهاز الهضمي، وذلك بفضل احتوائه على مستويات عالية من الألياف.