ما هي أفضل طريقة أكل الشمندر؟

طريقة تناول الشمندر

قم أولاً بغسل الشمندر بشكل جيد، ثم قم بتقطيعه إلى قطع صغيرة. بعد ذلك، ضعها في الخلاط. أضف كمية مناسبة من الماء حتى يصبح الخليط ناعماً. اسكب المزيج في كوب للتقديم، يمكنك تناوله مباشرة أو وضعه في الثلاجة ليبرد.