هل يعود الوزن بعد الكيتو؟

هل وزنك سيعود بعد الكيتو؟

نعم، من الممكن أن يعود الوزن بعد انتهاء فترة الكيتو، خاصةً إذا عدت إلى أنماط غذائية غير صحية تضم كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكربوهيدرات الضارة.