هل يرجع الوزن بعد الكيتو؟

الإجابة على سؤال الوزن بعد الكيتو

بشكل عام، يمكن القول إن الإجابة عن سؤال: هل يعود الوزن بعد الكيتو؟ هي لا و نعم. حيث أنه لن يعود الوزن المفقود خلال اتباع نظام الكيتو إذا استمرينا في الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن بعد الانتهاء من الكيتو.