هل يجوز تناول البرغل في الدايت؟
اجابة معتمدة
هل يمكن تناول البرغل خلال الرجيم؟
يعتبر البرغل، مثل غيره من الحبوب الكاملة، مصدراً غنياً بالألياف الغذائية، التي تُعد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم. لذا، يُعتبر البرغل فعالاً في دعم جهود إنقاص الوزن.