هل وجبة الفطور تزيد الوزن؟

هل يمكن لوجبة الفطور أن تساهم في زيادة الوزن؟

تناول وجبة الفطور في وقت مبكر بعد الاستيقاظ قد يسهم في زيادة الوزن، حيث أن الشخص قد يشعر بالجوع بحلول منتصف الصباح. وهذا قد يؤدي به إلى تناول وجبة إضافية غير مخطط لها خلال اليوم.