هل عدم الخروج من البيت مضر؟

تأثير الجلوس لفترات طويلة على الصحة

تشير الأبحاث إلى وجود علاقة بين الجلوس لفترات طويلة ومجموعة متنوعة من المشكلات الصحية. من بينها السمنة، بالإضافة إلى حالات أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع مستوى السكر في الدم، زيادة الدهون المحيطة بالخصر، وارتفاع مستويات الكوليسترول غير الصحية. تُعرف هذه المشكلات باسم متلازمة الأيض.