كيف أرجع إلى طبيعتي؟

كيفية العودة إلى الطابع الطبيعي

من المهم أن تقوم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وأن تدير وقتك بشكل مناسب. حاول زيادة تواصلاتك مع الآخرين، فالصحبة الصالحة دائمًا توفر دعمًا كبيرًا.

أرى أيضًا أنه سيكون من المفيد لك تناول دواء بسيط قد يساعدك في استعادة توازنك، مثل زيروكسات، والذي أعتقد أنه سيكون مناسبًا. يمكنك البدء بجرعة عشرين مليجرامًا.