هل شرب النسكافيه يحرق الدهون؟

فوائد الكافيين في حرق السعرات الحرارية

تعتبر مادة الكافيين من العناصر المنشطة التي تعزز عمليات الأيض في الجسم، وهي العمليات المسؤولة عن حرق السعرات الحرارية وإنتاج الطاقة. هذا ما يبرز فوائد القهوة في إنقاص الوزن ويوضح العلاقة بين استهلاك القهوة وحرق الدهون، وذلك لاحتوائها على نسب مرتفعة من الكافيين.