هل شرب الماء يخفض ضغط الدم؟

تأثير شرب الماء على ضغط الدم

يساهم تناول كميات كافية من الماء في تنظيم ضغط الدم لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع مستويات ضغط الدم لأسباب متنوعة. ومع ذلك، يجب مراعاة عدم الإفراط في استهلاك الماء والسوائل، إذ أن ذلك قد يؤدي إلى زيادة كبيرة في حجم السوائل بالجسم، مما قد يسهم في رفع ضغط الدم بدلاً من خفضه.