هل الماء يخفض ضغط الدم؟

فوائد شرب الماء في ضغط الدم

إن تناول كمية كافية من الماء يسهم في تنظيم مستويات ضغط الدم لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع الضغط بسبب أسباب مختلفة. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في استهلاك الماء والسوائل، حيث أن ذلك قد يؤدي إلى زيادة كمية السوائل في الجسم وبالتالي رفع ضغط الدم.