هل شرب الماء مع الليمون قبل النوم ينحف؟
اجابة معتمدة
فوائد شرب الماء مع الليمون قبل النوم
قد يكون شرب كوب من الماء مع عصير الليمون على الريق وكوب آخر قبل النوم جزءًا من نظام غذائي متوازن ويساهم في خسارة الوزن. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أنه ليس العامل الوحيد الذي يؤثر على حرق الدهون. يُعتبر الليمون مفيدا في تحفيز الجهاز الهضمي وتعزيز الأيض، مما يمكن أن يسهم في تحسين فعالية حرق الدهون.