هل شرب الماء قبل قياس الوزن يزيد؟

توقيت قياس الوزن بعد الشرب

يعتبر قياس الوزن بعد تناول كميات كبيرة من السوائل وقتاً غير مناسب، لذا يُفضل عدم قياس الوزن مباشرة بعد تناول السوائل، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة وزن الماء في الجسم.