هل سمك المجمد صحي؟

نعم، يحتفظ السمك المجمد بمعظم فوائده الغذائية إذا تم تجميده بشكل صحيح ، يعتمد الحفاظ على القيم الغذائية للسمك المجمد على عدة عوامل، بما في ذلك طريقة التجميد ومدة التخزين.