هل تمرين كيجل له أضرار؟
اجابة معتمدة
عدم استجابة عضلات قاع الحوض
يمكن أن تعتبر عدم استجابة عضلات قاع الحوض من الأضرار المحتملة لتمارين كيجل. يحدث هذا الأمر عندما تكون تلك العضلات مشدودة بشكل مستمر، مما يؤدي إلى أن تمارين كيجل قد تساهم في مشكلات تفوق الفوائد المتوقعة منها.