هل تمارين كيجل تثير الشهوة؟

فائدة تمارين كيجل

تُعتبر تمارين كيجل وسيلة فعّالة أساسًا لمعالجة مشكلة سلس البول، حيث تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض. وهذا يُعزز من تجربة هزة الجماع، وتُظهر الأبحاث أن هذه التمارين قد تكون أكثر نفعًا للنساء، إلا أنها أيضًا تُعزّز الأداء لدى الرجال من خلال المساعدة في تجنب سرعة القذف.