هل بيض الدجاج صحي؟

فوائد البيض الغذائية

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تُعد ضرورية في أي نظام غذائي صحي. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر البيض من أفضل المصادر المتاحة للبروتين.