هل بذور الكتان ترفع الكولسترول؟

تحسين مستويات الكولسترول

يمكن أن تسهم بذور الكتان في إدارة مستويات الكولسترول إذا تم تناولها بالتوازي مع ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة.