هل الموز يرفع هرمون السعادة؟
اجابة معتمدة
هل الموز يرفع هرمون السعادة؟
يعتبر الموز من الفواكه التي تعزز الشعور بالسعادة وتساهم في تخفيف الاكتئاب بسهولة. فهو غني بفيتامين ب 6، الذي يلعب دوراً هاماً في إنتاج النواقل العصبية المسؤولة عن الشعور بالسعادة، مثل الدوبامين والسيروتونين.