هل الموز يحتوي على بي 12؟

فوائد الموز الغذائية

يُعتبر الموز واحدًا من الأغذية الغنية التي تقدم فوائد صحية متعددة لجسم الإنسان. فهو يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك فيتامينات مثل فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين هـ، بالإضافة إلى فيتامين B6 وفيتامين B12.