ما هو سبب النوم العميق؟
اجابة معتمدة
سبب النوم العميق
النوم العميق يمثل المرحلة الثالثة من مراحل النوم، ويُعرف أيضًا بنوم الموجة البطيئة. تُعتبر هذه المرحلة ضرورية لعملية إصلاح الجسم وتجديد الخلايا، بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة. تستمر هذه المرحلة لفترات أطول أثناء ساعات الليل، ويكون من الصعب الاستيقاظ منها حتى في حال وجود ضوضاء مرتفعة.