هل الموز يخرب الدايت؟
اجابة معتمدة
هل الموز مناسب للرجيم؟
على الرغم من أن تناول الموز لا يعتبر عاملاً أساسياً في فقدان الوزن، إلا أنه يحتوي على عدة ميزات تجعله مفيداً ضمن نظام الحمية. ومع ذلك، فإن الاعتماد الكلي على الموز في النظام الغذائي قد يؤدي إلى نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتينات والدهون الصحية.