هل الموز مضاد للأكسدة؟

فوائد الموز كمضاد للأكسدة

الموز يحتوي على فيتامين سي، وهو أحد أبرز مضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يزود الجسم بعناصر غذائية هامة مثل النحاس والمنغنيز، التي تعد معادن مضادة للأكسدة وتلعب دوراً vital في نشاط الإنزيمات التي تحارب الأكسدة.