هل الموز فيه ألياف؟
اجابة معتمدة
هل الموز يحتوي على ألياف؟
نعم، الموز غني بالنشا المقاوم والألياف الغذائية، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبات. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع نظام غذائي يحتوي على كميات وفيرة من الألياف يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.