هل المشي يساعد على توسع الرحم؟
اجابة معتمدة
يعمل المشي كذلك على زيادة الانقباضات التي توسع عنق الرحم . بالإضافة لذلك، تساعد التمارين الرياضية الخفيفة على تقليل الضغط والتوتر النفسي الذي قد يرافق اقتراب موعد الولادة، مما يهيئ الجسم لاستقبال المخاض بشكل أفضل.