كيف أزيد من توسع الرحم؟

لا توجد وضعية مريحة أكثر من غيرها أثناء المخاض. ولكن تجربة وضعيات مختلفة أثناء المخاض يمكن أن يساعدكِ في التأقلم مع الألم ويعزز شعورك بأن الأمور تحت السيطرة. وتشير بعض الأبحاث إلى أن بعض الوضعيات قد تساعد في تسريع عملية المخاض. كما أن التبديل بين الوضعيات أثناء المخاض يمكن أن يشعركِ بالراحة.