هل المشمش يؤثر على الكلى؟

تأثير المشمش على الكلى

تتفاوت تأثيرات المشمش على صحة الكلى اعتمادًا على حالتها العامة. فهو يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز صحة الكلى وتحمي خلاياها من الأضرار. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن المشمش % البوتاسيوم، الذي تستطيع الكلى السليمة التخلص من الكميات الزائدة منه عند تناول المشمش بشكل مفرط. ومع ذلك، ينبغي تناول هذا الفاكهة بكميات معتدلة لتجنب إجهاد الكلى، إذ يمكن أن يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة الضغط عليها.