هل المانجو يرفع السكر؟

تحتوي المانجو على مؤشر نسبة سكر في الدم مرتفع، ما يعني أنها يمكن أن تسبب ارتفاعًا سريعًا بمستويات السكر في الدم عند تناولها بكميات زائدة . يمكن أن يكون هذا مشكلة للأفراد المصابين بداء السكري أو أولئك الذين يقاومون الأنسولين.