هل الماء البارد والليمون ينقص الوزن؟

فوائد شرب الماء البارد مع الليمون

إن تناول الماء مع الليمون يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن وزيادة معدلات حرق الدهون في الجسم. بالإضافة إلى كونه مشروبا منخفض السعرات، فهو يمنح شعورا بالانتعاش ويعزز مناعة الجسم. تجدر الإشارة إلى أن الكوب الواحد منه يحتوي على حوالي 11 سعرة حرارية فقط.