هل الليمون يحرق الدهون بعد الأكل؟

فوائد الليمون في خسارة الوزن

شرب كوب من الماء مع عصير الليمون في الصباح وكوب آخر قبل النوم قد يكونان جزءًا من نظام غذائي متوازن ويساهمان في إنقاص الوزن. ومع ذلك، يجب أن ندرك أنهما ليسا العوامل الوحيدة التي تؤثر على حرق الدهون. يعتبر الليمون مفيدًا في تحسين عمل الجهاز الهضمي وزيادة معدل الأيض، مما قد يُحسن من فعالية حرق الدهون بشكل عام.