كيف تخسر الدهون في منطقة البطن؟
اجابة معتمدة
استراتيجيات للتخلص من دهون البطن:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن (رجيم)، حيث توجد نماذج غذائية متنوعة لهذه الغاية.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام، مثل المشي لمدة نصف ساعة يومياً.
- زيادة استهلاك الماء.
- استخدام بعض المكملات أو العقاقير التي تساهم في تسريع عملية حرق الدهون.