هل الكوسة تمشي البطن؟

تُعتبر الكوسة خيارًا مثاليًا لدعم صحة الجهاز الهضمي . فهي غنية بالماء، مما يساهم في ترطيب الجهاز الهضمي وتليين البراز، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك. إضافةً إلى ذلك، تحتوي الكوسة على نوعين من الألياف: الألياف غير القابلة للذوبان: تضيف حجماً للبراز، مما يسهل عملية الهضم.