هل الكمثرى لها أضرار؟

أضرار الكمثرى يُعد الاستهلاك المعتدل للكمثرى آمن على الصحة ولن يشكل أي آثار جانبية، لكن الإفراط في تناولها له أضرار قد لا يعرفها الجميع ، ومنها: مشكلات في الجهاز الهضمي، وذلك لأن الكمثرى تحتوي في الأساس على نسبة عالية من الألياف، ونسبة الألياف المرتفعة قد تتعارض مع امتصاص الفيتامينات في الجسم.