هل الكفتة مفيدة؟

فوائد الكفتة البقري

تتميز كفتة البقري بكونها غنية بفيتامين B12 و B6، اللذان يلعبان دوراً مهماً في تعزيز صحة الأعصاب ودعم إنتاج خلايا الدم الحمراء. كما تحتوي أيضاً على الحديد الذي يساهم في رفع مستويات الطاقة، والزنك الذي يعزز من قوة جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، مما يجعل فوائدها الصحية أفضل مقارنة بالدهون المشبعة.