هل الكشري ينصح؟

فوائد الكشري

يتميز الكشري بمحتواه العالي من البروتينات بفضل احتوائه على العدس والحمص، مما يسهم في بناء وتقوية العضلات. بالإضافة إلى ذلك، فإن الكشري يساعد في تعزيز نظام المناعة، حيث تساهم مكوناته الصحية في مواجهة الفيروسات.

علاوة على ذلك، يمنح الكشري شعوراً بالشبع لفترة أطول. كما يحتوي على ألياف غذائية متعددة، والتي تلعب دوراً مهماً في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء.