هل الكشري مفيد للقلب؟

فوائد الكشري لصحة القلب

يعتبر الكشري من الوجبات التي تحتوي على مكونات مفيدة للقلب، حيث يشمل العدس والحمص، وهما يعدان جزءًا أساسيًا من هذه الوجبة. كل منهما يحتوي على عناصر غذائية قيمة ومضادات أكسدة تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. نتيجة لذلك، يساهم ذلك في منع تراكم الدهون، مما يساعد على الحفاظ على تدفق الدم بسلاسة داخل الأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بالجلطات الدموية المفاجئة.