هل الكريز مناسب للدايت؟
اجابة معتمدة
هل الكريز مفيد في النظام الغذائي؟
عند مقارنته بأطعمة أخرى تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، فإن تضمين الكرز في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يسهم في تقليل استهلاك السعرات الحرارية الإجمالية. وهذا قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يتبعون حمية منخفضة السعرات بهدف فقدان الوزن.