هل الكرياتين يزيل دهون البطن؟

ما تأثير الكرياتين على فقدان الدهون؟

تلعب حبوب الكرياتين دورًا محدودًا في عملية حرق الدهون. إحدى المخاطر المحتملة لاستخدام الكرياتين في هذا السياق هي زيادة الوزن الناتجة عن احتباس السوائل في العضلات، مما يجعلها غير مناسبة للأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن. لذلك، لا تعتبر حبوب الكرياتين مفيدة للجميع، خاصة لمن يهدف إلى تقليل وزنه.