هل الكرشة مسموحة في الدايت؟

هل يمكن تناول الكرشة في نظام الرجيم؟

تُعتبر الكرشة والفشة من أنواع اللحوم المنخفضة السعرات الحرارية، لذا فإن تحضيرهما بطرق صحية لا يمنع اتباع أنظمة الرجيم. فكل 100 جرام من الكرشة تحتوي على 86 سعرة حرارية فقط، في حين أن 100 جرام من الفشة تحتوي على 95 سعرة حرارية.