هل الكباب يعتبر صحي؟
اجابة معتمدة
هل الكباب صحي؟
يعتبر الكباب من الوجبات الهامة التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات، أبرزها فيتامين B12، الذي يسهم بشكل كبير في تعزيز قوة جهاز المناعة ومكافحة الميكروبات التي تهدد الجسم البشري. كما يلعب هذا الفيتامين دوراً في أيض السكريات والدهون والبروتينات. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الحديد معدناً أساسياً يعمل على إنتاج كريات الدم الحمراء، في حين أن البروتينات المكونة للكباب تدعم بناء العضلات والأنسجة.