هل القثاء تزيد الوزن؟

يحتوي القثاء على عدد سعرات حرارية قليل جدًا، إذ يحتوي على 15 سعرة حرارية لكل 100 غرام. ولا يحتوي القثاء على السكر أو الكوليسترول المسؤولين عن زيادة الوزن ، بينما يحتوي على الألياف التي تمنح الإنسان الشعور بالشبع لفترات طويلة.